Way Kanan, Pantauan.com — Di balik rasanya yang agak pahit dan ukurannya yang mungil, buah cekokak atau rimbang ternyata menyimpan sejuta manfaat untuk kesehatan. Tanaman liar yang sering tumbuh di pekarangan atau pinggir hutan ini kini mulai kembali dilirik masyarakat karena khasiat alaminya yang luar biasa. Senin 06/10/2025.
Buah cekokak adalah contoh nyata bagaimana tanaman liar yang sering dianggap remeh justru memiliki potensi besar sebagai sumber obat alami. Dengan penelitian dan edukasi yang berkelanjutan, kekayaan alam Nusantara seperti cekokak bisa menjadi solusi kesehatan masa depan.
Nama Ilmiah buah cekokak adalah Solanum torvum, selama ini dikenal sebagai pelengkap masakan tradisional seperti sambal, sayur lodeh, atau lalapan. Namun, di balik peran kulinernya yang sederhana, penelitian menunjukkan bahwa buah ini mengandung berbagai senyawa bioaktif seperti flavonoid, alkaloid, saponin, dan tanin yang baik untuk tubuh.
1. Menurunkan Tekanan Darah
Kandungan antioksidan dan senyawa alkaloid pada buah cekokak dipercaya dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Senyawa ini bekerja dengan memperlancar sirkulasi darah dan menjaga elastisitas pembuluh darah.
2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Vitamin C alami yang terdapat dalam cekokak berperan penting dalam meningkatkan sistem imun. Tak heran, masyarakat pedesaan sering menjadikan buah ini sebagai jamu alami untuk menjaga stamina, terutama di musim pancaroba.
3. Mengontrol Gula Darah
Bagi penderita diabetes, konsumsi cekokak secara teratur dipercaya dapat membantu menstabilkan kadar gula darah. Kandungan fitokimia di dalamnya membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menghambat penyerapan glukosa berlebih.
4. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Rasa pahit buah ini justru memiliki manfaat tersendiri. Sifatnya yang antimikroba membantu membersihkan usus dari bakteri jahat, sekaligus memperbaiki fungsi pencernaan.
5. Meningkatkan Kesuburan dan Vitalitas
Dalam pengobatan tradisional Jawa dan Sumatra, cekokak juga dikenal sebagai tonik alami untuk meningkatkan vitalitas pria. Kandungan zat besi dan antioksidan berperan dalam memperlancar aliran darah dan meningkatkan produksi hormon tertentu.
6. Baik untuk Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A yang tinggi membantu menjaga kesehatan retina, mencegah rabun senja, dan melindungi mata dari efek radikal bebas.
Meski kaya manfaat, para ahli menyarankan agar konsumsi cekokak dilakukan secara wajar. Mengonsumsi dalam jumlah berlebihan, terutama dalam kondisi mentah, bisa menimbulkan efek samping ringan seperti mual atau gangguan lambung bagi sebagian orang.
Kini, sejumlah pelaku usaha herbal mulai memanfaatkan cekokak sebagai bahan baku kapsul dan serbuk minuman kesehatan. Dengan cara pengolahan modern, manfaat buah tradisional ini dapat dinikmati lebih praktis tanpa mengurangi khasiatnya. PN – (**)
