3. Hilang minat sama hal-hal yang dulu bikin kamu happy.
Dulu suka nonton film, dengerin musik, atau nongkrong sama temen. Sekarang? Kayaknya semua itu gak ada artinya. Hati kamu lagi kehilangan ‘spark’. Ini salah satu tanda umum dari kelelahan mental.
4. Susah fokus dan gampang lupa.
Lagi ngobrol tiba-tiba lupa topik. Lagi kerja, pikiran kemana-mana. Otak kamu kelelahan, dan itu bikin konsentrasi jadi kacau.
5. Merasa gak cukup, terus- menerus.
Apapun yang kamu lakuin rasanya kayak “kurang”. Gak puas, selalu ngerasa gagal, bahkan buat hal-hal kecil. Padahal kamu udah berusaha keras banget.
